Las mujeres que practican deporte de forma habitual pueden reducir entre un 30 y un 40 por ciento el riesgo de padecer cáncer de mama.
Esto se debe a que las mujeres con altos niveles estrógenos en la sangre tienen un riesgo mayor de padecer cáncer de mama, y la mejor forma de prevenirlo es haciendo ejercicio, ya que éste disminuye los niveles de estrógeno en la sangre y otros factores que contribuyen al desarrollo del cáncer como la insulina.
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| Imagen de la Carrera de la Mujer 2014 |
El estudio lo han presentado en el ciclo "Movetraining" celebrado este viernes en Madrid y promovido por Mujer Deportiva, Objetivo Bienestar, Fundación Pons y Entrenar.me. Cuatro entidades que se han unido para lanzar esta jornada sobre "Mujer + Ejercicio Físico +", en la que se han realizado seis talleres divulgativos sobre algunas enfermedades, patologías y cambios morfológicos que más afectan a las mujeres del siglo XXI como: el cáncer, la obesidad, la diabetes, la osteoporosis, la artrosis y los dolores de espalda.
Las mujeres no sólo debemos ejercitarnos, sino también saber por qué, para qué y qué beneficios nos proporciona hacerlo. Por ello han creado la aplicación para el móvil gratuita Movewoman, cuyo objetivo es motivar y enseñar a las mujeres a hacer ejercicio.
*Fuente: Europa Press
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